进行试管婴儿移植后，吃哪些食物对身体好？

试管婴儿在现代成为了一个很常见的现象，而有一些人通过试管婴儿成功的受孕，但她们并不知道，在试管婴儿成功受孕之后，应该吃哪一些食物才能够让自己的身体更加健康？今天小编就来跟大家说一说，在进行试管婴儿移植之后，应该要多吃哪些食物？

注意营养均衡

不管是自然受孕还是通过试管婴儿移植受孕，都需要注意营养的均衡。平时可以多吃一些蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物，要保证日常饮食的丰富性和多样化。像很多的孕妇，身体不是特别的好，主要就是因为她们吃的饮食太过于单一，比如说有一些孕妇可能会认为多吃一些肉能够补充身体所需要的营养，所以她们只会吃肉。那么，其他食物的营养，我们就无法获取，所以说饮食一定要做到多样化，这样的话，才能够让自己的身体更好。

谨慎吃一些进补的食材

有一些孕妇不能怀孕，可能是因为自己的身体素质过于差劲，所以他们在成功受孕之后，害怕会对宝宝造成一定的影响。于是就吃了很多的补品，这些进补的食材吃多了的话，只会让孕妇营养过剩。所以说孕妇可以在一个星期喝一次，比较有营养的汤，如果孕妇的体质本身就很好的话，两个星期喝一次也是非常不错的。

选择易消化的食物

很多的孕妇在怀孕之后，运动量就减少了，所以他们就会有便秘的现象，而孕妇在怀孕之后一定要选择容易消化的饮食，比如说多吃一些含有膳食纤维的蔬菜，这样的话才能够解决便秘的情况，平可以多喝一些白开水。像一些辛辣或者是油炸类的食物都不能够多吃，这只会让自己的身体变得越来越糟糕。

试管婴儿移植后的饮食需要需要注意什么？

可以吃一些苹果，香蕉，桃子，等等水果，但都要控制量，不能过多的使用。也可以喝一些有牌子的牛奶，也可以吃一些瘦的猪肉，新鲜的鱼，还有新鲜的青菜，可以多吃一点，因为青菜有很多维生素，人体所需要的。应该多注意休息，不能过度劳累，要保持每天心情愉快。别想那些烦心事，做一个妈妈很难，做一个好妈妈更难！

任何的一种应激状态或者心情的波动都会影响到消化功能，消化功能是机体内首当其冲的，易受累及系统。

试管婴儿的路程不易。既有前期的就医彷徨，中期的选择艰难，也有后期的治疗困难。各种因素加在一起，形成了试管婴儿人群当中的特有的精神状态。这种精神状态通常是以负面情绪为主导的，所以注重消化系统保养还是有道理的。

关于试管婴儿的吃，我有以下的几个观点。

正常吃。

尽管试管婴儿是一个特殊的事件，但是试管婴儿不是一定马到成功，而有时可能是一个相当长的过程。所以以不变应万变，保持一个正常的饮食习惯，我认为是最重要的。不建议特别为了补养身体而改变自己的饮食习惯。

健康 吃。

健康 吃是一个大 健康 的首要内容。但是在您的日常生活中往往忽视这一点。对于备孕和怀孕人群来说，有怀孕这个问题作为一个节点，可能对 健康 吃会容易坚持和讲究。

选择绿色少受污染的食材，采用 健康 的符合自己饮食习惯的烹调方法，同时根据自己的体重指数，管理自己的体重，或者参考营养师的建议，这些说复杂了是一种学问，说简单了也叫做一种讲究。

试管婴儿怀孕后的饮食，最好参考备孕期的专家饮食建议。

在2026年版的《中国居民现实指南》中，明确地指出了避备孕妇女的饮食要求。

当然以上这些都是原则，在具体的操作上还是有很多学问的。

例如专家建议关于碘的摄入，建议备孕妇女除规定食用碘盐外，每周再摄入一次富含碘的食物，如海带，紫菜，贻贝（淡菜）增加一定的年储备。

在补充铁的问题上，专家甚至给出了更具体的补铁菜谱。如肉猪肝炒柿子椒，鸭血炒韭菜，水煮羊肉片儿等等。

对于体重的管理，专家也给出了相应的建议。

对于肥胖的备孕妇女应改变不良的饮食习惯，减慢进食速度。避免过量饮食，减少高能量，高脂肪高糖类食物的摄入，等等。

讲究吃

在 健康 吃的基础上，如果再加以讲究，那就极好了。

现在综合性的医院都有营养科，并且配有专职的营养专家，在我们生殖中心也有专门的营养师，给予试管婴儿备孕女性饮食方面的指导。

讲究 健康 吃的女性不妨进行专门的咨询，由专家制定相应的饮食食谱。尤其对于体重过低或者肥胖的备孕女性以及合并有代谢性疾病的女性来说，这点尤为重要。

试管婴儿后的女性和一般的备孕女性，饮食是一样的吗？

试管婴儿怀孕和正常的怀孕的女性相比，没有特别特殊的地方。真正特殊的地方在于试管婴儿女性的玻璃心和艰难的备孕过程。

在饮食方面并没有多大的特殊性，但是对于取卵较多的女性来说，在取卵前后一段时间中，要注意卵巢过度激综合征的发生。这是一个医源性的疾病。是卵巢对促排卵药物过度敏感所致。

有卵巢过度刺激倾向的女性在饮食上要注意。多饮水，高蛋白饮食，注意休息，避免剧烈活动，防止增大的卵巢扭转。

试管婴儿移植后需要注意什么？

胚胎移植后需在饮食、活动、情绪、生活习惯等方面加以注意。并遵医嘱按时到医院检查，看是否怀孕。

本内容由北京大学人民医院 计划生育与生殖医学科 副主任医师 郑兴邦审核

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遵医嘱用药

遵医嘱用药，切勿擅自停药或减药 , 勿擅自加用其它药物。不管你是新鲜周期还是冻胚周期，这个过程跟自然妊娠是有所不同的，比如需要外源性的黄体支持来准备内膜和维持妊娠。

心情舒畅很重要

精神紧张的患者子宫内膜分泌跟着床相关的因子水平明显低于精神放松的患者。

精神紧张会影响植物神经系统，引起输卵管的痉挛及异常蠕动，引起子宫收缩 ，不利于胚胎着床！

关于移植后如何活动？

1）移植后多久可以下床活动？

有研究对比移植后平躺时间长短（30min、1h、2h）与怀孕率的高低是没有任何关系。

2）避免长期卧床。

卧床时间长会引起腰酸背痛，腰骶部不适，身体僵硬，反而使精神紧张 ，食欲下降、消化不良、便秘腹胀等 。

长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，容易形成静脉血栓。特别是高龄患者、高凝状态患者和肥胖患者，更易发生血栓性疾病。

3）适当运动。

研究发现：移植后从事中等量的劳动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。

鲜胚移植后，卵巢体积增大，重量增加，不建议运动量过大或进行旋转运动，以防卵巢扭转，避免弯腰、下蹲、跳跃及重体力活动。

移植后有出血怎么办？

1) 胚胎移植后1~3天：

移植过程刺激宫颈糜烂或宫颈黏膜轻微刺激后的少量出血。此时不必紧张，休息几天，出血会停止。

2) 胚胎移植后7 14天：

胚胎植入到子宫内膜的过程中，有可能是胚胎的滋养层侵袭导致子宫内膜小血管破裂引起。继续保胎药物治疗即可，待到移植后10 14天来院抽血确认是否怀孕。

3）胚胎移植后14天 28天：

先兆流产或宫外孕，需及时到医院就诊，确诊孕囊位置。如果B超检查提示宫内孕，则继续保胎治疗。

到底应该吃什么？怎么吃？

1. 少吃多餐

把一日三餐摄入的总量分更多次吃完，每次少吃点，可以减轻胃肠负担，有利于营养物质吸收。

2. 适当清淡

尽量少吃辛辣刺激的食物，不过如果是常年离不开辣椒的辣妹子，少吃一点辣的也没关系。

3. 蔬菜水果不能少

蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素，营养丰富还能促进排便。

4. 蛋白质很重要

对于促排卵后要取卵，尤其是取卵个数较多的女性，摄入足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适，预防卵巢过度刺激综合征。大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物。不管是黄豆黑豆，还是牛奶酸奶，或是牛肉猪肉等，都可以吃，不用纠结吃哪个，按个人饮食习惯选择即可。

5. 吃家常饭

经常吃的且没有不良反应的食物都可以吃，不常吃的尽量少吃或不吃。

6. 丰富多样

食物的种类很多，每种都含有不同的营养，但老吃一种也许会厌倦，大家不用太局限，每天可以更换不同的食物。

正确饮食才能为成功怀孕保驾护航，愿大家都能不再纠结，轻松地吃，科学地吃。

试管移植后前几个星期最好清淡的，不能吃辛辣油炸的东西，要保持大便通畅 ，水果西柚首选，然后苹果香蕉都可以。要适当的走动不能老躺着，预防便秘。多吃蔬菜和含有蛋白质食品，多喝水，螃蟹甲鱼不能吃.

试管婴儿移植后饮食需多加注意：清淡为主多吃水果蔬菜，营养均衡，不吃寒凉食物，不吃辛辣食物，不吃刺激性强的食物，不抽烟、喝酒、喝咖啡等，饮食上除了清淡以外，不能吃大鱼大肉，容易引发便秘，对胚胎胎儿有一定的影响。

试管婴儿移植除了饮食注意之外，一般移植后48小时之内卧床休息，不能太劳累。要是有特殊情况，一定到医院及时诊治，根据医嘱调理，补充孕激素，有助于试管婴儿移植的成功

饮食是人之根本，对于病人来说。合理饮食有助于患者病情恢复对于做试管婴儿的患者来说合理饮食有助于试管成功率。那到底该怎么吃，吃什么好。那下面吴顾问就给你们带来了一些建议吧。

泰国试管婴儿胚胎移植后该怎么合理饮食？

1.试管婴儿移植胚胎后可以多吃蔬菜和高蛋白质的食品。

2.不要摄入酒烟 酒 咖啡 茶叶 麻油 香蕉 木瓜 螃蟹 玉米等。

3.试管婴儿后每天坚持喝豆浆，豆浆能促成子宫内膜生长。

4.为了防止腹水，可以引用少量橙汁 西瓜等利尿饮品，吃易消化的食品糖面 粥等防止大便干燥，腹部过度用力会对卵巢造成伤害

5.试管婴儿切记不能吃木耳韭菜易流产的食物，移植后不能吃山楂 杏仁 桂圆活血的东西，不能吃苦瓜，不要吃太咸太甜食的食物，切记辛辣。

所有准妈妈，试管婴儿胚胎移植之后的饮食一定要合理用食哦 。多吃高蛋白质的食物生个白白胖胖的小朋友。加油

泰国试管移植后的饮食注意事项都有哪些

试管婴儿移植后泰国试管移植后吃什么的饮食无过多要求泰国试管移植后吃什么，但在以下几方面需要稍加注意:

选择易消化的饮食

试管移植后由于休息、卧床，运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。

饮食清淡

因为在做试管婴儿移植时，孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为泰国试管移植后吃什么了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

注意饮食卫生，避免腹泻

患者多非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。避免在没有卫生保障的小店进餐，最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

禁吃易引起过敏的食物

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人，此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。要远离过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

高蛋白饮食

卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

高蛋白膳食要求：

提高蛋白质供给量：注意营养平衡，每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。

可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

适当加餐：为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

试管婴儿移植后能吃哪些食物

试管婴儿移植后能吃哪些食物 ？试管婴儿移植后，女性朋友并不能想吃什么就吃什么的，假如你吃了些不能吃的食物，可能会影响试管婴儿的成功率哦。一般建议女性朋友选择清淡、易消化的食物，下面就来详细了解一下吧。

试管婴儿移植后能吃哪些食物

试管婴儿移植后，建议女性朋友选择易消化的食物进食，避免便秘、腹泻和消化不良，一些高蛋白食物和容易导致过敏的食物如海产品等最好先别吃。由于试管婴儿移植后一段时间内女性可能会出现食欲下降的情况，这时可以选择一些自己喜欢的食材烹饪成口味清淡的食物进食，注意少食多餐。

1、试管婴儿移植后可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议每天吃一个西柚。

2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。

3、试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。

4、为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。

5、试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。

试管婴儿移植后注意事项

1、到家后卧床休息48小时，除了上厕所。可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度。

2、48小时内不要洗澡。

3、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

4、不要拿任何重的东西直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量。

5、起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。

6、移植后不能吃的：不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米。

7、不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的。

8、移植后3天内不要上下楼梯。

9、一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。

10、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由准妈妈自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸助助胚胎发育正常。