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产妇能喝酸梅汤吗

文章来源:http://bb199.com  发布日期:2019-08-16

  产妇能喝酸梅汤吗 产妇喝什么汤比较好更新时间:2018-07-15   炎炎夏日,很多人都喜欢来一杯酸梅汤,酸酸甜甜,营养丰富还能增强食欲,很多人都感觉爱不释手。但是坐月子期间的产妇是比较特殊的群体,刚生产完身体比较虚弱,虽然在夏日坐月子,但是饮食上一定要多加注意,那么产妇能喝酸梅汤吗?产妇应该喝些什么汤呢?   ?   产妇最好谨慎喝酸梅汤。制作酸梅汤的主要原料有乌梅,山楂,桂花,甘草和冰糖等等。而其中的山楂有回奶的功效,如果在产后吃大量的山楂,会对产妇的奶水有一定的影响,对于产后还在哺乳期的妈妈来说,强烈建议不要喝酸梅汤,以免影响产后奶水的分泌。   产后可以喝一些新鲜的鲤鱼汤和黄豆汤:一、新鲜鲤鱼汤。将鲤鱼洗干净,用沸水焯过,放入姜片,盐,用小火煮15-20分钟到鱼熟了就可以了。鲤鱼中富含蛋白质,脂肪,铁和钙,多种维生素等等,具有益气健脾,清热解毒的作用,对于产后的妈妈来说,鲤鱼汤的热量较低,能促进乳汁的分泌,是下奶的好食品。   二、黄豆汤。将新鲜的猪蹄剁碎,与黄豆,黄花菜一同煮烂,加入调味料分数次吃完即可。猪蹄,黄豆,黄花菜是非常好的催乳良方,适合产后乳汁稀少,没有涨乳,乳房柔软的产妇。服用猪蹄汤最好分多次,汤多一点,肉少一点,否则汤中的高蛋白与高脂肪会影响产妇胃口,反而补不进去。   酸梅汤虽然好喝,但也并不是任何人都能喝的,不仅产妇不能喝酸梅汤,对于感冒的人,儿童,糖尿病人等都不宜喝酸梅汤。但是对于有胆囊炎,胆结石的人来说,适当的喝酸梅汤对身体是非常有好处的。产后的女性在饮食方面一定要注意,不要贪嘴乱吃,对身体造成伤害。
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