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婴儿自从出生之后,身体每天都在快速的成长,因为婴儿大部分时间都是在睡眠中度过的,所以说好的睡眠质量可以让婴儿更健康的发育,那么婴儿一小时醒一次怎么办呢?

婴儿每隔一小时左右醒一次,有可能是下面原因引起的:

1.婴儿肠胃消化能力强,速度快,新陈代谢将肚子里的食物都给吸收消化了,让孩子产生了饥饿感,尤其是吃母乳的孩子,喂养的时间间隔较短,如果孩子出现了饥饿,它就会自动的醒来,所以为了保证孩子睡得更久一点,给孩子喂养母乳的时候可以在夜间增加喂奶的次数,保证让孩子不会出现饥饿感,这样有利于孩子拥有好的睡眠质量。

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2.孩子睡觉了,周边环境也会影响孩子的睡眠质量,因为孩子身体调节功能比较差,对周围的温度声音的适应能力弱,如果外界温度过高声音过大,都会让孩子感觉不舒服,容易让孩子出汗尿多,因此睡一个小时左右就会醒来,建议家长改善周围的环境,避免环境过热过冷以及声音太大,做好对孩子的护理。

3.孩子的身体缺乏维生素D,维生素D的缺乏,有可能会造成钙磷的吸收减少,因为钙具有镇静和安神的作用,因此需要保证孩子身体有足够的维生素D和钙的摄入,建议家长可以在白天带孩子出去走动晒晒太阳,促进孩子身体维生素D的合成。

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